Aamupuuro ei pijä näläkää, joten kokkeilin tänä aamuna tällasta juomaa. Ainakkaan vielä ei maha kurise (aikaa aamiaisesta liki kolome tuntia). Reseptin otin jostain lehestä, oisko ollu Kotivinkki.

Käytin rasvatonta jogurttia ja marijoista pelekästään mustikoita. Laskin myös Painonvartijoiden pisteet tälle juomalle. Koko ohojeelle tullee 9 pistettä eli yks annos on 2,25 pistettä.

Aamujuoma  (4:lle)

2 banaania

4 dl marjoja, esim. mustikoita, mansikoita ja vadelmia

5 dl maustamatonta jogurttia

1 dl vehnäleseitä

1 vaniljatanko

Kuori ja paloittele banaani. Laita tehosekoittimeen marjat ja banaani. Lisää joukkoon jogurtti ja leseet. Halkaise vaniljatanko ja kaavi siemenet terävän veitsen kärjellä seokseen. Sekoita juomaa tehosekoittimessa, kunnes se on tasaista. Tarjoile välittömästi.